每 100 克
水 (克 ) | 82.8 |
热量 (大卡 ) | 65.0 |
热量 (千焦 ) | 272.0 |
蛋白质 (克 ) | 1.98 |
总脂肪 (克 ) | 0.13 |
灰份 (克 ) | 0.57 |
碳水化合物 (克 ) | 14.52 |
总膳食纤维 (克 ) | 1.4 |
钙 (毫克 ) | 7.0 |
铁 (毫克 ) | 0.84 |
镁 (毫克 ) | 11.0 |
磷 (毫克 ) | 26.0 |
钾 (毫克 ) | 287.0 |
钠 (毫克 ) | 20.0 |
锌 (毫克 ) | 0.25 |
铜 (毫克 ) | 0.078 |
锰 (毫克 ) | 0.185 |
硒 (微克 ) | 0.2 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 9.4 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.102 |
核黄素 (毫克 ) | 0.025 |
烟酸 (毫克 ) | 1.326 |
泛酸 (毫克 ) | 0.28 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.202 |
总叶酸 (微克 ) | 8.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 8.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 8.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.034 |
10:0 (克 ) | 0.001 |
12:0 (克 ) | 0.004 |
14:0 (克 ) | 0.001 |
16:0 (克 ) | 0.021 |
18:0 (克 ) | 0.005 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.003 |
16:1未分化 (克 ) | 0.001 |
18:1未分化 (克 ) | 0.001 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.056 |
18:2未分化 (克 ) | 0.042 |
18:3未分化 (克 ) | 0.013 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.031 |
苏氨酸 (克 ) | 0.072 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.08 |
亮氨酸 (克 ) | 0.119 |
赖氨酸 (克 ) | 0.12 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.031 |
胱氨酸 (克 ) | 0.025 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.088 |
酪氨酸 (克 ) | 0.073 |
缬氨酸 (克 ) | 0.111 |
精氨酸 (克 ) | 0.091 |
组氨酸 (克 ) | 0.043 |
丙氨酸 (克 ) | 0.061 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.483 |
谷氨酸 (克 ) | 0.331 |
甘氨酸 (克 ) | 0.059 |
脯氨酸 (克 ) | 0.071 |
丝氨酸 (克 ) | 0.086 |